SohbetSevda.Com | Sohbet Chat Eglence Odaları

sohbetkalite mirc indir

Yaralarınızın çabuk iyileşmesi için bunu yapın

Yeterli miktarda su içmek vücudu yaralanmalarda daha çabuk iyileştiriyor. Yara Bakım Hemşiresi Deniz Yahcı, yara iyileşmesinde beslenmenin ve yeterli su tüketiminin önemine dikkat çekti

Yara bakımı açısından yeterli sıvı alınmadığı zaman yara bölgesinde oluşan dehidratasyonun (Susuzluk), kan volümü düşüklüğüne neden olduğunu buna bağlı olarakta O2, besin öğeleri ve immün hücrelerin hasarlı dokuya taşınmasının yetersiz olduğu için yara iyileşmesinin geciktiğini sözlerine ekliyor.

VİTAMİN DE ÇOK ÖNEMLİ

Çevreye bağlı faktörler dışında yara iyileşmesinde beslenmenin önemine değinen Yahcı, özellikle protein, arjinin ve glutaminin yanı sıra çinko, bakır, A vitamini ve C vitamininin yara iyileşmesinde etkin olan besin öğeleri olduğunu belirtiyor. Deniz Yahcı sözlerine şöyle devam ediyor;

“İyi dengelenmiş bir diyet gerekli. Vitaminler yaraların iyileşme sürecinde büyük rol oynuyor. Bundan dolayı vitamin desteği almanız çok önemli. Özellikle insan derisi proteinden oluştuğundan kesik ya da yara olduğunda ekstra protein gereklidir. Bu durum genellikle operasyon geçirenler için geçerlidir çünkü ameliyat protein ve kalori ihtiyacını arttırır. Vücudunuz yaraları onarmak ve iltihabı azaltmak için antikor ve bağışıklık hücreleri üretmeye ihtiyaç duyar. Yeterli protein olmadan iyileşme gecikir ve enfeksiyon riski daha da artar.

Su en iyi serinleticidir. Suyun yerini hiçbir meşrubat, çay, kahve, ya da gazlı içecek tutamaz. Terleme ile artan sıvı kaybını karşılamak amacıyla günde mutlaka 2.5-3 lt litre su içmeli ve asitli içeceklerden uzak durmalıyız. Yaz döneminde su tüketimine önem göstermeliyiz.

Kategori: Genel

Benzer Konular

Özge Borak dua istedi

Özge Borak dua istedi

Güldür Güldür adlı programın kadrosundan ayrılarak kendisine farklı bir yol seçen Özge Borak, ailesine düşkün...

Tarık Akan’ın oğlu evlend

Tarık Akan’ın oğlu evlend

Beyoğlu Tarihi Pano Şarap Evi’nde gerçekleşen nikah töreninde çiftin nikah şahitliğini Ayfer Karataş, Ali Alper...

Tuba Ünsal’dan kötü haber! Hastaneye kaldırıldı

Tuba Ünsal’dan kötü haber! Hastaneye kaldırıldı

Tuba Unsal, Kaliforniya Beverly Hills’de 74’üncüsü düzenlenen ‘Golden Globe’u izlemek için Amerika’ya gitmişti. Kırmızı halıdaki...

Kışın deriyi tehdit eden 5 illet

Kışın deriyi tehdit eden 5 illet

Kış mevsiminde havaların soğuması, rüzgar, hava kirliliği, kapalı ortamlarda daha çok zaman geçirme, daha az...

Eski güzellik kraliçesine asitli saldırı

Eski güzellik kraliçesine asitli saldırı

Gessica Notaro, 29 yaşındaki eski sevgilisi Jorge Edson Tavares’in asitli saldırısına uğradı. Ülkesinde yunus eğitmeni...

Sohbet | Sohpet | Bayan Sohbet | Rize Sohbet | ankara escort | Hollanda Sohbet | Sevda sohbet